வெளியீடு: நர்மதா பதிப்பகம், சென்னை-17. பக்கங்கள்: 160. சாதாரண மக்களை குழப்பக்கூடிய விஞ்ஞான விளக்கங்களைத் தராமல் எல்லோரும் புரிந்து கொள்ளும் விதத்தில் எளிய ஆயிரம் உண்மைகள் இந்நூலில் தொகுத்துத் தரப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொன்றும் உடல் நலத்துக்கு அவசியமான ஒரு உண்மையைக் கூறுகிற விதத்தில் கவனமாகக் குறிப்புகள் தேர்ந்தெடுத்துத் தரப்பட்டுள்ளன.
